安康市漢濱區(qū)蔬果源蔬菜銷售有限公司提示：禽蛋銷售中雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值較高。食用雞蛋感覺身體更有勁。1個(gè)雞蛋所含的維生素B2（核黃素）可滿足每日需求量的15%。該維生素有助于身體將食物轉(zhuǎn)化為能量，讓人感覺渾身更有勁。

皮膚和頭發(fā)改善。除了維生素B2，雞蛋中還含有豐富的維生素B5和維生素B12。這些B族維生素對皮膚、頭發(fā)、眼睛健康必不可少，還可保持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。

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